Olá, minha irmã! Tudo em paz? [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=hPPqDTxQv5o%5B/embedyt%5D “É melhor ser paciente que poderoso; é melhor ter autocontrole que conquistar uma cidade”. Provérbios 16:32 Esperar no Senhor, renunciar nossa vontade é o caminho mais seguro e assertivo para alcançar o poder e o controle da situação. O que é conquistado com a força do braço é … Continue lendo #28- Domínio próprio / Sempre leve seu lanche / Derrote a preguiça!
Olá, minha irmã! Tudo em paz? [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=foCtH_uMBG4%5B/embedyt%5D “Palavras bondosas são como mel: doces para a alma e saudáveis para o corpo.” Provérbios 16:24 O mel usado de maneira adequada é um antibiótico natural, combatendo doenças, e sendo uma excelente fonte de energia. Que nosso falar seja como o mel, ou seja, doce, de forma … Continue lendo #27 – Palavras para o corpo / Fazendo mais substituições / Metabolismo acelerado X Ganho de peso
Olá, minha irmã! Tudo em paz? [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=jaku4I9IfhA%5B/embedyt%5D “Observe a formiga, preguiçoso, reflita nos caminhos dela e seja sábio! Ela não tem nem chefe, nem supervisor, nem governante, e ainda assim armazena as suas provisões no verão e na época da colheita ajunta o seu alimento. Até quando você vai ficar deitado, preguiçoso? Quando se … Continue lendo #26 – Xô, preguiça! / Fazendo substituições / E os hormônios?
Olá, minha irmã! Tudo em paz? [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=GPrzXQawNvY%5B/embedyt%5D “Veja bem por onde anda, e os seus passos serão seguros. Não se desvie nem para a direita, nem para a esquerda; afaste os seus pés da maldade”. Provérbios 4: 26-27 Na vida é necessário tomar decisões e definir um caminho para percorrer. É preciso ter sabedoria … Continue lendo #25 – Defina um caminho / Saudável nos fins de semana / Quantos treinos por semana?
Olá, minha irmã! Tudo em paz? [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=gURS_MQmkoo%5B/embedyt%5D “Acima de tudo, guarde o seu coração, pois dele depende toda a sua vida”. Provérbios 4.23 O coração é o que determina a nossa vida interior, fala do nosso ser na sua forma total. Nosso coração é alvo das emoções, por isso devemos cuidá-lo, preservá-lo e oferecê-lo … Continue lendo #24 – Guarde seu coração / Alimentação planejada / Prevenindo certas doenças
Olá, minha irmã! Tudo em paz? [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=EhcbA-XTMsY%5B/embedyt%5D “Confie no Senhor de todo o seu coração e não se apoie em seu próprio entendimento”. Provérbios 3:5 Certamente, em algum momento das nossas vidas, nos sentimos tristes, sem esperança e depositamos a nossa felicidade na tão sonhada cirurgia plástica, na dieta 'milagrosa' e no sonho de … Continue lendo #23 – Confiança / Proteínas / Musculação
Olá, minha irmã! Tudo em paz? [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=iLNv5PQ7_Hs%5B/embedyt%5D “A beleza de vocês não deve estar nos enfeites exteriores, como cabelos trançados e joias de ouro ou roupas finas. Ao contrário, esteja no ser interior, que não perece, beleza demonstrada num espírito dócil e tranquilo, o que é de grande valor para Deus”. 1Pedro3:3-4 Dizem que … Continue lendo #22- Onde está minha beleza? / Cuidado com os rótulos / Dores no joelho?
Olá, minha irmã! Tudo em paz? [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=pWMiwZOOdow%5B/embedyt%5D “Da mesma forma, quero que as mulheres se vistam modestamente, com decência e discrição, não se adornando com tranças e com ouro, nem com pérolas ou com roupas caras, mas com boas obras, como convém a mulheres que declaram adorar a Deus.” (1Timóteo 2:9-10) Modéstia é a … Continue lendo #21- Vestindo o meu corpo / Auxiliares do metabolismo / Sozinha ou em grupo?
Olá, minha irmã! Tudo em paz? [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=wZH_Ly-JFoc%5B/embedyt%5D “Enquanto isso, o povo de Judá começou a dizer: Os trabalhadores já não têm mais forças e ainda há muito entulho. Por nós mesmos não conseguiremos reconstruir o muro”. Neemias 4:10 Desistir é sempre mais fácil que tentar. Certamente, você já passou por algum problema em que … Continue lendo #20 – No meio do caminho / O vilão do açúcar / Quero correr, como começar?
Olá, minha irmã! Tudo em paz? [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=MpwC60hXV1w%5B/embedyt%5D “Pois o seu Criador é o seu marido, o Senhor dos Exércitos é o seu nome”. (Isaías 54:5) Em Jesus Cristo sou amada de forma perfeita! Somente nesse amor estou segura para oferecer o melhor. Karina Moura Rede Entre Amigas - Igreja Cidade Viva http://www.cidadeviva.org DESAFIO DO … Continue lendo #19 – Você é mulher de Deus / Fast-food / Estética ou saúde?
Samara Queiroz 