#10- Propósitos

Olá, minha irmã! Tudo bem?

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=C3U6hdESF4w%5B/embedyt%5D

¨Portanto, quer comais quer bebais, ou façais outra qualquer coisa, fazei tudo para glória de Deus” I Coríntios 10:31

Seja uma cristã de hábitos alimentares saudáveis

A palavra de Deus explica que o nosso ato de se alimentar e beber seja pensado como forma de glorificarmos a Deus. Façamos isso como verdade absoluta para nós, pois fomos criadas para adorá-lo em todas as circunstâncias. Somos templo Dele e quando obedecemos essa ordenança, estamos cuidando do nosso corpo, da nossa saúde física e por consequência recebemos do Senhor, mais vigor, qualidade de vida e longevidade. Pense nisso. Deus te abençoe.

Erika Melo
Rede Entre Amigas – Igreja Cidade Viva
www.cidadeviva.org 


WhatsApp Image 2018-01-27 at 20.03.01

DESAFIO DAS GORDURAS

– DIMINUA O CONSUMO DE ALIMENTOS FRITOS E MUITO GORDUROSOS, PREFERINDO BOAS FONTES DE GORDURA COMO AZEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEM, ABACATE, COCO E OLEAGINOSAS!

Receita de Mousse de Abacate com Cacau

Ingredientes
1 Abacate maduro ou 3 avocados
1/2 Xícara de chá de cacau em pó
1/2 Xícara chá de melado de cana
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar um creme homogêneo;
Leve à geladeira por no mínimo 2 horas;
Se preferir, use morangos para enfeitar. Sirva!

Equipe de Nutrição


 

WhatsApp Image 2018-01-27 at 20.03.38

Qual é o melhor horário para o exercício?

Há estudos indicando vantagens e desvantagens da prática de exercício nos diferentes períodos do dia.
Nesse momento, não abordaremos estudos científicos sobre o tema.
Eu, Luciana, atuo, há 20 anos, como profissional de Educação Física, e sempre digo aos meus alunos que o melhor horário é aquele em que você se sente mais disposto, pois renderá mais e terá um maior incentivo para os exercícios. Desta forma, quem diz qual o melhor horário é quem está fazendo a atividade física.

#O MELHOR HORÁRIO É O SEU.
#VAMOS LÁ! ENTRE NESSE RITMO CONSTANTE E CONTAGIANTE.

FAÇA PARTE DO TIME ENTRE AMIGAS. JÁ!

Luciana Bronzeado
CREF 000191-G/PB

Que Deus te abençoe ricamente!
Um grande abraço,

Samara Queiroz
Rede Entre Amigas
Igreja Cidade Viva

QUERO RECEBER AS DICAS DIRETAMENTE NO MEU EMAIL

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s