Olá, minha irmã! Tudo bem?
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“Vocês não sabem que os seus corpos são membros de Cristo?” 1Coríntios 6:15a
Se somos membros de Cristo, somos inseparáveis d’Ele, de forma que devemos zelar e cuidar para que tenhamos disposição e saúde para a construção do Reino de Deus.
Andrezza Monia Saraiva Guimarães
Rede Entre Amigas – Igreja Cidade Viva
www.cidadeviva.org
DESAFIO DO PÃO
– ELIMINE O PÃO BRANCO DA SUA DIETA!
Os pães brancos, em sua maioria, são feitos com farinha branca ou farinha refinada e, quando consumidos em excesso, fazem mal a nossa saúde.
TROQUE POR PÃO FIT, CREPIOCA, OVO, BOLACHA DE ARROZ OU TAPIOCA COM CHIA!
Equipe de Nutrição
A importância da atividade física para o desenvolvimento do EQUILÍBRIO.
Equilíbrio é a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade. Pode ser de 3 tipos: dinâmico, estático e recuperado.
Em todas as fases da nossa vida, estamos em constante desenvolvimento dessa qualidade física chamada “Equilíbrio”. Desde a infância, quando começamos os primeiros passos da motricidade humana, passamos por todos os períodos de crescimento e é sempre através da atividade física que buscamos desenvolver o EQUILÍBRIO para nossa vida funcional diária. A fase de maior experiência e que requer mais zelo, com relação ao equilíbrio, é a da Terceira Idade. Todos os desenvolvimentos do equilíbrio são adquiridos através da atividade física.
NÃO DESISTA!
Luciana Bronzeado
CREF 000191-G/PB
Que Deus te abençoe ricamente!
Um grande abraço,
Samara Queiroz
Rede Entre Amigas
Igreja Cidade Viva
Samara Queiroz 