Fitness Entre Amigas

Projeto Fitness Entre amigas – 40 dias para uma vida mais saudável

O fitness entre amigas tem como objetivo incentivar as mulheres a terem uma vida com mais saúde no corpo, na alma e no espírito! Como? Diariamente, nas redes sociais, whatsapp e grupos pequenos, através de devocionais diários, propostas de atividades físicas acessíveis a todas, elaboradas por professores de educação física credenciados e dicas de nutrição para uma alimentação saudável, equilibrada e simples, elaboradas por nutricionistas. E, além disso, encontros semanais na praia, onde teremos atividades gratuitas direcionadas também por profissionais da área! Vamos ter camisas lindas à venda, na Cidade Viva, para a realização das atividades.

Datas principais
– Lançamento oficial: 20/jan – Sábado, às 6h da manhã, no Busto de Tamandaré.Teremos:
• Posto de enfermagem para pesagem, medição de glicose e medidas e aferição de pressão;
• Aulão com profissionais da educação física.– Inicio: 23/jan – terça-feira – Postagens nas redes sociais, whatsapp, conexões e encontro presencial na praia.Para acompanhar siga: @entreamigascv no Instagram, SM – Só Mulheres no Facebook ou solicite participar um de nossos grupos de whatsapp através do número (83) 99119-9134.– Encerramento: 03/mar – sábado, às 16h, no Centro de Convenções Cidade Viva – Encontro Entre amigas, com ministração e aula de zumba, por Cintia Levi – Fortaleza/CE. Entrada franca!

20/01 – 06:00 – SábadoBusto de Tamandaré – Lançamento do Projeto com aulão
23/01 – 06:00 – Terça-feira – Busto de Tamandaré – Alternados e opcionais de funcional, corrida e caminhada.
24/01 – 18:30 – Quarta-Feira – Busto de Tamandaré – Alternados e opcionais de funcional, corrida e caminhada.
27/01 – 06:00 – Sábado – Vila Olímpica – Alternados e opcionais de caminhada e Hidro-Ginástica.
30/01 – 06:00 – Terça-feira – Busto de Tamandaré – Alternados e opcionais de funcional, corrida e caminhada.
31/01 – 18:30 – Quarta-feira – Busto de Tamandaré – Alternados e opcionais de funcional, corrida e caminhada.
03/02 – 06:00 – Sábado – Vila Olímpica – Circuito funcional e Vôlei
06/02 – 06:00 – Terça-feira – Busto de Tamandaré – Alternados e opcionais de funcional, corrida e caminhada.
07/02 – 18:30 – Quarta-feira – Busto de Tamandaré – Alternados e opcionais de funcional, corrida e caminhada.
17/02 – 16:00 – Sábado – Centro Metropolitano Cidade Viva – Corrida livre
20/02 – 06:00 – Terça-feira – Busto de Tamandaré – Alternados e opcionais de funcional, corrida e caminhada.
21/02 – 18:30 – Quarta-feira – Busto de Tamandaré – Alternados e opcionais de funcional, corrida e caminhada.
24/02 – 06:00 – Sábado – Parque da Lagoa Solon de Lucena – Alternados e opcionais de caminhada, corrida, localizada.
27/02 – 06:00 – Terça-feira – Busto de Tamandaré – Alternados e opcionais de funcional, corrida e caminhada.
28/02 – 18:30 – Quarta-feira – Busto de Tamandaré – Alternados e opcionais de funcional, corrida e caminhada.
03/03 – 16:00 – SábadoCentro de Convenções Cidade Viva – Encerramento com Ministração e Zumba

Aguardamos você com grande alegria e entusiasmo!

Grande abraço,

Samara Queiroz
Rede Entre Amigas

Igreja Cidade Viva

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